O corpo é o retrato da mente.Se a mente vai mal o corpo o demonstra.Procura encontrar os pequenos prazeres que já te aqueceram um dia.Procura equilibrar tuas tarefas de modo que te sejam agradáveis.Não permitas tanto e tanto doer-se com todas os sofrimentos alheios.Viestes ao mundo para carregar as tuas dores e,quando muito,aconselhar para que os outros não as sofram.Jamais sofrer por eles.Procura gostar de ti tanto quanto gostavas outrora.O amor por nós mesmos é um santo remédio que se irradia para os outros.Esqueça o futuro,que tanto te preocupa.Lembra o passado sim,com carinho,sem sofrimento.Vive o presente!Sem cultivar tragédias,sem sofrimentos inúteis e te querendo bem.
Sonia Regina,31/08/1993
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