Grito

Meu verso não mais será lamento,
será grito de vitória,
de luz e libertação.
Meu verso me dará asas
para meu vôo primeiro
que,é certo,há de me levar
no rumo dos que me esperam.
Vou esquecer os lamentos
e guardar as minhas forças
para a glória do momento
em que pelo céu luminoso
subir,subir a voar
e neste céu te encontrar.


Sonia Regina,30/11/1991

Energias (7)

O corpo é o retrato da mente.Se a mente vai mal o corpo o demonstra.Procura encontrar os pequenos prazeres que já te aqueceram um dia.Procura equilibrar tuas tarefas de modo que te sejam agradáveis.Não permitas tanto e tanto doer-se com todas os sofrimentos alheios.Viestes ao mundo para carregar as tuas dores e,quando muito,aconselhar para que os outros não as sofram.Jamais sofrer por eles.Procura gostar de ti tanto quanto gostavas outrora.O amor por nós mesmos é um santo remédio que se irradia para os outros.Esqueça o futuro,que tanto te preocupa.Lembra o passado sim,com carinho,sem sofrimento.Vive o presente!Sem cultivar tragédias,sem sofrimentos inúteis e te querendo bem.


Sonia Regina,31/08/1993